출산한 뒤에 모유가 잘 나오고 땀도 적절하게 나오고 소변과 대변도 잘 나오게 되면 살이 잘 빠지게 됩니다. 하지만 임신기간동안 60파운드가 찌게 되면, 약 30파운드는 안빠지고 남아 있게 될 가능성이 높습니다.
임신기간에 찐 살은 출산 후 6개월 이내에 가능한 다 빼는 것이 안전합니다. 실제로 잘 빠지는 시기입니다.
모유수유를 하고 있으면 다이어트 방법이 많이 제한되게 됩니다.
출산 후 3개월이 지난 시점에 모유수유를 하고 있을 때, 사용하는 출산 다이어트 한약처방이 있습니다. 좀 더 정확한 진단을 해보게 되면 더 좋은 한약을 만들 수 있을 것입니다.
당연히 모유에 나쁜 영향이 가지 않도록 하는 것이 제일 우선입니다. 그리고 몸이 무겁고 피곤할 것이므로 이 부분을 해결하는 것도 중요합니다. 이런 가운데 약 1개월동안 10파운드에서 15파운드를 뺄 수 있도록 프로그램을 알려드리도록 하겠습니다.
나머지는 내원하셔서 자세히 상담받으시기 바랍니다.
즐거운 하루 되세요.