안녕하세요.
폐경이 되면 내장비만이 늘어나면서 잘 안빠지는 체중이 증가합니다.
여성홀몬의 분비량이 많이 줄어들게 되면, 더 이상 임신이 될 수 없는 몸이 됩니다.
이전에는 임신으로 자궁이 커져야 하기 때문에 배안이 비워있었습니다. 하지만 폐경이 되면 더이상 임신을 할 수 없는 몸이 되기 때문에 체중이 늘어날 때, 내장비만 위주로 체중이 증가하게 됩니다.
그러 이유로 일반적으로 평균 10-20파운드 정도 체중이 늘어납니다.
30파운드의 체중이 증가했다면, 내장비만의 증가와 함께 피하지방 역시 많이 늘어난 상태입니다.

특별히 갱년기증상이 없는 단순히 무드스윙이 심하다고 하면,
체중을 원래대로 줄이게 되면, 무드스윙은 거의 대부분 없어질 것입니다.

30파운드의 체중감량은 우선 2개월의 다이어트 기간을 정하고 시작하세요.
체중감량은 빨리 많이 건강하게 하는 것이 중요합니다.

예비진단표 작성되면 빨리 상담해드리겠습니다.