폐경한지 1년 반 정도 지났구요.
나이는 52살입니다.
핫플러쉬가 좀 심한 편입니다.
자궁근종이 있어서 홀몬약은 안먹고 있어요.
폐경전에는 커피를 자기 전에 마셔도 잘 자는 사람이였는데,
지금은 상열감과 땀때문에 잠을 잘 못자고 있습니다.
그런데 수족냉증은 예전보다 지금 더 심해진 것 같구요.
체중이 최근 2년 동안 40파운드는 늘어났습니다.
다른 사이트에서 갱년기 치료도 하고 체중도 거의 50파운드를 뺀 후기를 보았어요.
저도 해보고 싶은데, 어떻게 시작하면 될까요!
예비진단표 작성도 미리 하겠습니다.
빠른 상담 부탁드려요